Dein persönlicher Fitnessweg zu ganzheitlichem Wohlbefinden

Entdecke die einzigartige Welt von Pilates & Yoga und Personaltraining bei Marijanslace. Hier erlebst Du Übungen, die in Deine Tiefe gehen und echte, nachhaltige Ergebnisse liefern. Jetzt online-Kurs starten!

  • „Nach 10 Stunden spürst du den Unterschied.“
  • „Nach 20 Stunden siehst du den Unterschied.“
  • „Nach 30 Stunden hast du einen völlig neuen Körper.“ Joseph Pilates

Was meine Arbeit besonders macht

Meine Kursteilnehmer schätzten besonders den durchdachten Aufbau und den ganzheitlichen Ansatz meiner Pilates- und Yogakurse. Die Übungen fließen fast wie in einer Choreografie ineinander über. Das „zwingt“ einen buchstäblich, im „Hier und Jetzt“ zu bleiben und veranlasst somit auch, alles „davor und danach“ fast automatisch loszulassen. Es geht aber nicht nur um Bewegung, sondern auch um ein umfassendes Verständnis dafür, was mit dem Körper passiert, während wir etwas tun. Im Sinne von: „Ich denke, also bin ich“ – „Ich tue, also bin ich“.

Tiefgehende Praxis

Jede Übung wird mit Bedacht gewählt und angeleitet, um maximale Wirkung und ein tieferes Körperbewusstsein zu fördern.

Ganzheitlicher Ansatz

Ich betrachte Körper und Geist als Einheit, um ein harmonisches Gleichgewicht zu schaffen und in das Wohlbefinden zu steigern.

Nachhaltige Ergebnisse

Meine Kurse sind darauf ausgelegt, langfristige Verbesserungen in Ihrer Fitness und Körperhaltung zu erzielen.

Was sagen die Kursteilnehmer über meinen Kursen?

Ich weiß gar nicht, wie viele Jahre ich zu Marijan gehe - aber ich weiß, dass ich sowohl die Yoga-Stunden als auch die Pilates-Kurse wirklich empfehlen kann. Es ist mitunter echt anstrengend und es ist auch anders, als man es vielleicht von anderswo kennt. Und genau das macht die Kurse von Marijan für mich aus. Er arbeitet einfach anders als andere Yoga-/Pilates-Lehrer/Lehrerinnen, die ich kenne. Tiefgehender, durchdachter, ganzheitlicher, ernsthafter.

Nach meiner allerersten Yoga-Stunde bei ihm, hatte ich quasi einen Ganz-Körper-Muskelkater am nächsten Tag, obwohl ich da bereits seit mehreren Jahren Yoga gemacht habe ;-). Das hat mir gezeigt, dass in dieser Stunde sämtliche Muskeln angesprochen wurden.

Es geht mir absolut nach jedem Training besser, körperlich und auch mental, und ich bin jedes Mal froh, den inneren Schweinehund überwunden und zum Training gegangen zu sein, statt Aperöl'chen im Straßencafé auf der Venloer ;-).

Und: Alter ist kein Hindernis. Bin selber Ü-50 und kann meistens ganz gut mithalten ;-) Astrid

Für Aktive und Ungeübte

Meine Kurse sind perfekt für erfahrene Sportler, die ihre Leistung optimieren möchten, aber auch für Ungeübte, die effektiv Rückenprobleme loswerden wollen.

Künstler & Senioren

Darstellende Künstler wie Tänzer, Schauspieler und Musiker profitieren von der Verbesserung ihrer Körperhaltung. Auch ältere Menschen, die fit und beweglich bleiben möchten, finden bei mir die passenden Übungen.